Hati-Hati Makanan Berbuka Yang Mengandung Formalin

Lagi-lagi berita makanan berformalin menjajah Indonesia. Kali ini, BPOM menemukan makanan berformalin yang terkandung pada menu-menu berbuka puasa, yang biasa dijual di aneka lokasi.
Menurut Antara, makanan berbuka yang mengandung formalin tersebut ditemukan oleh BPOM provinsi Bengkulu, yang banyak ditemukan pada menu mie dan pempek.
"Kami menguji makanan berbuka di dua lokasi yakni di depan Kantor DPRD Provinsi Bengkulu, dan di Kelurahan Kampung, hasilnya ada makanan yang positif mengandung formalin," kata Kepala BPOM Bengkulu Zulkifli.
Ia mengatakan hal itu saat inspeksi mendadak di dua tempat penjualan makanan berbuka puasa di Kota Bengkulu itu.
Setelah mengambil 74 sampel di dua lokasi tersebut, ditemukan dua jenis makanan yang mengandung formalin yakni pempek kemasan dan mie yang dibuat menjadi makanan rujak mie.
"Yang positif mengandung formalin itu kami temukan dari pusat jajanan berbuka di kawasan Kelurahan Kampung," tambahnya.
Ia mengatakan formalin merupakan bahan berbahaya yang bila dikonsumsi dapat mengakibatkan penyakit kanker hati dan ginjal.
Penggunaan bahan kimia seperti boraks, formalin dan donamin jelas sangat tidak dibolehkan karena mengandung zat yang berbahaya.
"Dampaknya bisa mengakibatkan penyakit bagi para konsumen," tambahnya.
Ia menambahkan BPOM Bengkulu akan terus melakukan uji sampel di beberapa lokasi penjualan makanan berbuka puasa atau takjil selama Ramadhan.
Razia berkesinambungan tersebut dengan tujuan agar masyarakat yang menjalankan ibadah puasa tidak dirugikan dan terlindung dari pangan berbahaya.
"Kami bekerjasama dengan Dinas Kesehatan Kota Bengkulu, akan melakukan pembinaan pada pelaku usaha," tambah Zulkifli.
Kepala Dinas Kesehatan Kota Bengkulu Edriwan Mansyur yang turut dalam sidak tersebut mengatakan akan melaporkan hasil pemeriksaan dan temuan itu ke Tim Ramadhan kota Bengkulu.
"Tim Ramadhan ini beranggotakan kepolisian yang nantinya dapat menindak secara hukum," katanya.
Selain itu, Disperindag juga akan dilibatkan untuk mengetahui asal mie dan pempek mengandung formalin itu, terkait dengan izin berjualan dan lainnya. Disarankan, agar masyarakat tetap berhati-hati dalam memilih menu berbuka serta lebih cermat sehingga tidak sampai mengonsumsi makanan berformalin.

Yang Boleh Dikonsumsi Sebelum Berolahraga

Sebelum berolahraga apakah boleh makan? Boleh. Tetapi jarak antara makan dan berolahraga minimal 1 jam sehingga tidak sampai mual. Disarankan sih setidaknya dilakukan 2 jam sebelum latihan, sehingga tubuh cukup mendapat energi dan tidak kekenyangan.
Berolahraga dengan perut kosong juga ternyata kurang baik, karena saat berolahraga tubuh membutuhkan energi. Dan energi tersebut diperoleh dari makanan sehat. Disarankan pula, seperti dikutip dari boldsky, bahwa makanan yang dikonsumsi sebaiknya yang kaya protein dan karbohidrat saja. Untuk menjadi bekal energi, beberapa makanan atau minuman yang boleh dikonsumsi sebelum berolahraga adalah sebagai berikut:
Kopi
Anda boleh mengonsumsi secangkir kopi sebelum berolahraga. Kabarnya kopi dapat membantu memaksimalkan energi dan mengurangi nyeri otot yang terjadi saat berolahraga. Anda juga boleh menambahkan susu sebagai sumber vitamin D dan kalsium yang baik untuk tulang. Rasanya juga seimbang dan tidak terlalu membuat jantung berpacu cepat.
Jahe
Jahe dapat membantu mencegah dan meredakan nyeri otot. Anda boleh menambahkan jahe dalam teh Anda atau mengonsumsi sari jahe. Namun, sangat disarankan agar Anda makan terlebih dahulu sebelum mengonsumsi jahe ini agar perut tidak kembung.
Apel
Buah yang disarankan dokter ini adalah sumber energi alami yang terbaik yang boleh dikonsumsi sebelum berolahraga. Mengandung quercetin, sebagai nutrisi yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh.
Jus cherry
Jus cherry merah mengandung polyphenols yang dapat mengurangi peradangan pada otot. Selain itu, ia juga memberikan tambahan energi sebelum Anda pergi ke gym.
Bit
Ubi yang sehat disajikan dalam rupa jus ini menambah darah dan cukup mengenyangkan. Baik dikonsumsi untuk memulihkan kembali energi Anda.
Whole grain cereal
Ingin menurunkan berat badan tetapi harus makan sebelum berolahraga? Sereal gandum utuh bisa menjadi salah satu pilihan. Melepaskan glukosa perlahan di dalam darah dan mengubahnya menjadi energi tepat seperti yang Anda butuhkan.
Madu
Sesendok makan madu akan menjadi tambahan energi yang kandungan fruktosa dan glukosanya cukup ampuh. Tambahkan saja pada secangkir susu.
Pastikan asupan makan Anda cukup sebelum berolahraga sehingga tubuh tidak lemas dan Anda tetap dapat membentuk tubuh sesuai dengan target latihan Anda.

Bugar Selama Puasa

Di antara kiat menjaga kebugaran saat puasa yang ditulis Prof. Dr. H. Hardiansyah, MS, dalam buku Powerful Shaum adalah menguatkan niat, mengakhirkan sahur, menyegerakan berbuka, dan istirahat. Kita bisa menambahkan satu lagi yaitu olahraga.

Olahraga saat puasa selain menjaga metabolisme dan kebugaran tubuh, juga mampu menjaga berat badan tetap ideal. Tujuan olahraga saat puasa adalah memelihara kebugaran tubuh, dan bukan untuk meningkatkannya. Maka sebaiknya , tidak terlalu berlebihan dari gerakan, durasi, maupun frekuensi.

Olahraga saat puasa ideal dilakukan sebelum berbuka atau 2-3 jam sesudah berbuka. Meski ada yang melakukan setelah shalat subuh. Contoh olahraga ringan yang bisa kita lakukan selama puasa adalah jogging, bersepeda atau melakukan peregangan tubuh. Waktunya , cukup 15-30 menit setiap hari. Adapun frekuensinya bisa disesuaikan dengan kebiasaan kita. Jika biasanya 4 kali dalam satu minggu, bisa dikurangi menjadi 2 kali.

Puasa tidak boleh membuat kita malas bergerak, karena jika malas-malasan , tubuh justru terasa lemas. Sebaliknya , olahraga yang cukup dapat mengubah lemak menjadi glukosa dalam darah sehingga meningkatkan kadar gula. Lunglai dan ngantuk hilang, tubuh lebih segar.

Terinspirasi Queen, Katy Perry Keluarkan Parfum Terbarunya

Penyanyi Katy Perry memberi nama parfum terbarunya dengan nama lagu dari band favoritnya, Queen. Parfum barunya yang bernama Killer Queen diambil dari lagu Queen pada tahun 1974, Killer.Menurut Perry, Killer Queen telah menjadi kosakatanya sejak ia berusia 15 tahun.
"Freddie Mercury menggambarkan lirik seorang wanita yang saya selalu ingin menjadi seperti itu. Dia seorang wanita yang sangat kuat, ia selalu menarik perhatian ketika lewat," kata Perry, seperti yang dikutip dari laman Rolling Stone.
Parfum yang akan keluar bulan depan ini merupakan bagian ketiga dari trilogi Purr dan Meow. Bagi Perry, Killer Queen merupakan representasi dari gaya bermusiknya saat ini, "kuat, edgy, dan canggih".
"Rasanya, setelah sekian lama, inilah saatnya untuk menggunakan nama yang berkaitan dengan apa yang saya lakukan," katanya.
"Sepertinya, saya, akhirnya, menjadi wanita yang Freddie gambarkan," tambahnya.
Pelantun Hot and Cold meluncurkan lini parfum Purr by Katy Perry pada 2010 lalu. Kecintaannya pada kucing menginspirasinya membuat parfum ini juga desain botolnya.
Setelah Purr, ia kembali membuat Meow! by Katy Perry, yang tutup botolnya juga berbentuk kepala kucing.
Bulan April lalu, ia mengumumkan tengah bekerja sama dengan produser Dr Luke untuk membuat lanjutan album Teenage Dream.

Gaya Busana Muslimah Risty Tagor Dengan Hijab Dua Warna

Siapa tak kenal sosok Risty Tagor? Wanita cantik yang baru-baru ini makin sering menggunakan hijab tersebut baru-baru ini tampil dengan fashion hijab yang makin fresh saja.
Sambil mengikuti tren masa kini, si cantik yang satu ini menggunakan dua stel pakaian hijab khas masa kini yang cantik dalam dua nuansa warna. Namun perpaduan busana dan hijab yang ia gunakan sepertinya bisa menjadi tips nih bagi Anda yang suka mix and match hijab.
Busana muslim pertama dari Risty Tagor adalah dengan menggunakan warna cerah seperti kuning dan coklat yang memberi rona ceria. Risty lebih memilih model maxi skirt yang longgar dan kemeja yang juga longgar.
Meski begitu, Risty tetap terlihat cantik dengan hijab dua warna yang senada. Dan bila diperhatikan, sepertinya hijab dua warna ala Risty tagor ini akan mulai menggempur pasaran karena terkesan unik dan membuat penampilan makin bersahaja. Agar tidak memberikan kesan pucat, Risty menggunakan inner hijab non ninja warna magenta tua, menyesuaikan dengan sepatu dengan nuansa ungu.
Busana muslim kedua dengan menggunakan nuansa warna yang lebih menyejukkan. Cocok bagi Anda yang suka gaya kalem. Dengan memadukan hijab dua warna toska dan ungu, serta menggunakan inner hijab biru langit yang segar, Risty menggunakan maxi skirt motif warna toska kombinasi biru dan sebuah manset abu yang cukup fit di badan.

Risty Tagor memang sedang merintis bisnis dalam dunia fashion, khususnya busana muslim. Well, bagi Anda yang menjadi fans Risty Tagor, boleh nih ide berhijab ala RIsty dicoba.

kebiasaan lapar saat puasa

Kalau biasanya orang berbuka puasa dengan menu-menu penuh nutrisi dan enak-enak, kebanyakan kemudian memilih menu minimalis untuk sahur. Alasannya simple, supaya tidak cepat lapar keesokan paginya.

Namun, kebiasaan tersebut jelas salah. Karena sahur akan sangat membantu memberikan energi agar tubuh tidak lemas saat beraktivitas. Hanya saja memang ada trik dan pilihan menu yang membantu agar tubuh tercukupi nutrisinya, namun tetap merasa nyaman.

Biasanya sih rasa lapar itu muncul sekitar pukul 9-10 pagi, dan terkadang rasa lapar tersebut mengganggu konsentrasi dan ibadah. Bagaimana cara mengatasinya?

Lapar di pagi hari seringkali disebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Lonjakan gula darah dalam tubuh memicu produksi insulin besar-besaran yang akhirnya menurunkan kadar gula dalam darah. Tak heran apabila dalam waktu 2-3 jam saja setelah sahur, perut jadi kembali lapar.

Lonjakan gula darah ini biasanya dipicu oleh makanan yang terlalu manis dan berat-berat. Apalagi jika sahur menghidangkan menu-menu es, wah seketika saja lonjakan gula darah akan cepat naik.

Solusinya?

Selain niat berpuasa yang kuat, Anda juga harus menyadari bahwa menu sahur lebih menitik beratkan pada energi yang bisa dipecah perlahan. Melalui makanan-makanan rendah kalori dan karbohidrat kompleks seperti gandum, oatmeal, roti gandum, kacang-kacangan, Anda bisa mendapatkan energi yang cukup hingga saat berbuka.

Disarankan juga agar minum cukup air putih sehingga tubuh menjadi lebih bugar kembali. Tak harus kembali tidur setelah berbuka sahur, senam-senam kecil akan membuat Anda siap menjalani seluruh aktivitas sehingga tubuh tidak ngantuk berat di siang hari.

Sahur Itu Sunnah

Mengkonsumsi terlalu banyak makanan atau cemilan manis ketika sahur seperti cokelat, kue keju, segelas besar teh manis ternyata justru dapat membuat tubuh kita terasa lemas saat berpuasa. Berikut hal-hal yang harus diperhatikan saat makan sahur.

1. Hindari makanan manis. Makanan manis melepas insulin lebih cepat hingga tubuh lekas lemas & lapar.
2. Utamakan protein & serat. Protein hewani dan nabati, diperlukan untuk mengatur metabolisme dan meningkatkan daya imunitas tubuh. Sedangkan serat dalam biji-bijian, sayuran, dan buah baik untuk kesehatan usus serta menurunkan resiko diabetes dan penyakit jantung. Frank Hu, MD, profesor di bidang nutrisi dan epidemiologi di Harvard School of Public Health, Boston menambahkan bahwa serta mampu menurunkan resiko kematian.
3. Jangan lupakan karbohidrat. Kita bisa memilih nas merah, singkong, ubi, jagung atau roti gandum yang rendah gula. Bagaimana pun, karbohidrat tetap diperlukan sebagai sumber energi.

Sahur memang tidak diwajibkan , namun sunnah dilakukan karena di dalamnya terdapat berkah dan pahala yang memperkuat puasa. Sahur juga pembeda dari puasa para ahli kitab. Dalam pelaksanaannya, Rasulullah senantiasa mengakhiri waktu sahur.

Cara Berjilbab Anggun Dengan Kerudung Paris

Kerudung Paris adalah salah satu jenis kerudung yang praktis dan pasti dimiliki oleh setiap sahabat Muslimah. Agar tak bosan, kami punya tutorial yang bisa Anda aplikasikan pada kerudung Paris berwarna polos. Dengan sebuah bros cantik, Anda akan tampil menawan. Tutorial ini bisa Anda gunakan untuk acara santai, ke kampus, atau ke kantor.

awal2nya :)

tahap 1 :Pakai ciput ninja, lipat segitiga kerudung Paris dan pakai denganpanjang bagian kanan dan kiri sama. Sematkan peniti.
Bawa bagian kiri ujung kerudung ke bagian leher belakang hingga melewati pundak kanan.

Bawa ujung kerudung bagian kiri tersebut menuju bagian belakang kepala, sematkan peniti.

Ambil ujung kerudung kanan, bawa ke bagian telinga kiri hingga menutup bagian leher. Sematkan peniti.
Rapian bagian depan kerudung. Agar penampilan semakin cantik, sematkan bros pada bagian bawah telinga kanan

Selesai. Mudah bukan?

 

 

5 Es Krim Terbesar: Bagaimana Menghabiskannya?

Es krim adalah hidangan yang manis dan enak, semua orang suka. Menikmati es krim yang tepat adalah memilih porsi yang tepat, tidak terlalu sedikit karena pasti ingin tambah lagi, dan tidak terlalu besar karena bisa membuat es krim meleleh sebelum habis dinikmati.

Tapi lihatlah es krim-es krim dalam kumpulan foto ini, semuanya berukuran besar. Butuh banyak orang untuk segera menghabiskannya. Seberapa besar sih? Ayo lihat satu-satu!

6 Tips Mengobati Gusi Bengkak

 Jenis pengobatan yang tepat untuk gusi bengkak akan sangat tergantung pada penyebab kondisi tersebut.

 

Ada berbagai solusi medis maupun cara alternatif untuk menyembuhkan gusi bengkak.
Jika diperlukan, konsultasikan dengan dokter gigi untuk menemukan akar masalah dan menentukan perawatan terbaik bagi pembengkakan gusi.
Berikut adalah beberapa cara untuk menyembuhkan pembengkakan gusi.
1. Bilas mulut dengan larutan air garam.
Tambahkan satu sendok makan garam pada segelas air hangat dan aduk hingga tercampur merata.
Kumur menggunakan air garam selama beberapa menit. Ulangi proses ini beberapa kali sehari untuk meringankan gusi bengkak.
2. Kumur dengan air perasan lemon.
Peras satu buah lemon ke dalam segelas penuh air hangat. Kumur dengan larutan ini selama beberapa menit 2-3 kali sehari.
3. Membersihkan gigi dengan benang gigi.
Gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan dari sela gigi.
Sisa makanan yang tidak dibersihkan akan memicu gingivitis atau penyakit yang menyebabkan gusi bengkak dan berdarah.
4. Mengkonsumsi vitamin setiap hari.
Gusi bengkak dapat terjadi akibat kekurangan vitamin C, asam folat, atau zat besi.
Konsumsi multivitamin yang mengandung vitamin dan mineral penting jika diperlukan.
5. Memijat gusi.

Cara lain untuk meringankan pembengkakan gusi adalah dengan memijat gusi menggunakan cotton buds.
Lakukan pemijitan setidaknya 5 menit setiap hari untuk meningkatkan aliran darah ke gusi.
6. Propolis.
Teteskan ekstrak propolis ke dalam mulut. Biarkan setidaknya satu menit sebelum dibilas dengan air. []

Tips Memanjangkan Rambut: 7 Tips Agar Rambut Cepat Panjang

Setiap perempuan mempunyai idealisasi sendiri tentang penampilan yang sempurna bagi dirinya.

Misalnya, beberapa perempuan memimpikan memiliki rambut panjang yang indah.
Bagi banyak perempuan hal ini sangatlah mungkin, namun prosesnya tidak selalu mudah.
Memanjangkan rambut tidak bisa terjadi hanya dalam satu malam dan membutuhkan usaha yang konsisten.
Berikut adalah tips meningkatkan pertumbuhan rambut agar lebih cepat panjang:
1. Memotong rambut.
Sebelum bisa meningkatkan pertumbuhan rambut, Anda perlu menyingkirkan semua rambut rusak dengan memotong rambut Anda.
2. Mengonsumsi suplemen yang bisa membantu pertumbuhan rambut.
Konsumsilah beberapa suplemen yang bisa membantu pertumbuhan rambut, termasuk diantaranya adalah vitamin B, terutama B6 dan asam amino.
3. Potong rambut Anda secara rutin.
Ujung-ujung rambut umumnya akan mudah rusak dan bisa saja menjadi bercabang. Kondisi tersebut tidak akan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.
Potonglah rambut secara rutin setiap 3-4 bulan sekali, potonglah ujung rambut Anda minimal 1 cm.
4. Hindari hal-hal yang bisa merusak rambut.
Perawatan rambut menggunakan bahan kimia dan peralatan rambut yang menggunakan pemanas, seperti curlers dan flat irons, bisa merusak rambut sehingga menghalangi usaha Anda dalam memanjangkan rambut.
5. Hindari kolam renang.
Kolam renang mengandung klorin yang bisa menyebabkan kerusakan pada rambut dan menghambat perumbuhan rambut Anda. Selain itu, air asin alami atau air laut juga bisa menyebabkan kerusakan pada rambut.
6. Konsumsi banyak protein.
Mengonsumsi banyak makanan yang mengandung protein seperti kacang hijau, kacang tanah, biji-bijian, dan kedelai bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.
7. Perlakukan rambut dengan lembut.
Sisir rambut secara lembut dan hati-hati, serta hindari mengikat rambut Anda terlalu kencang.[]

Memelihara Parkit: Fakta & Informasi tentang Burung Parkitini adalah parkitku

ini adalah parkitku :)

berpose dengan parkit :D

Burung parkit banyak dijual di toko hewan peliharaan.
Hewan ini tidak termasuk dalam kelompok burung eksotis sehingga harga kandang dan aksesoris dapat melebihi harga burung.
Burung parkit ideal dipelihara oleh mereka yang menginginkan hewan peliharaan dengan harga terjangkau, bisa dilatih berbagai trik, bahkan dilatih untuk ‘berbicara’.
Identifikasi
Parkit adalah burung kecil yang merupakan kerabat dari burung betet.
Bulunya meliputi berbagai warna termasuk hijau, merah, biru, kuning, oranye, dan ungu.
Ekor dari beberapa jenis burung parkit berukuran pendek dan persegi, sementara jenis lainnya memiliki ekor kecil dan memanjang.
Paruh parkit juga bengkok menyerupai kerabatnya, burung betet.

Parkit merupakan hewan peliharaan populer. Burung bayan merupakan yang paling populer dari jenis parkit.

Hewan ini terkenal cerdas, bisa dilatih berbagai trik bahkan bisa diajari berbicara.
Karakteristik
Parkit betina rata-rata bertelur sebanyak lima butir. Telur memerlukan waktu sekitar 18 sampai 20 hari untuk menetas.
Parkit dapat hidup 10 tahun atau lebih, bahkan dalam beberapa kasus yang jarang, parkit dapat hidup hingga 30 tahun.
Makanan utama parkit terdiri dari biji-bijian dan buah-buahan. Di alam liar, burung ini membuat sarang di semak-semak atau di pohon.
Jenis
Salah satu jenis burung parkit disebut sebagai lovebird dan merupakan burung parkit kecil dari Afrika.
Parkit terbesar sering disebut juga slaty-headed yang hidup di India, Thailand, dan Laos.
Ada pula jenis parkit kecil unik karena tidur menggantung dengan kepala berada di bawah mirip kelelawar yang berasal dari Asia Tenggara.[]

all about tumblr

Bila Tiba (OST Sang Kiai) oleh: Ungu

Saat tiba nafas di ujung hela 

 Mata tinggi tak sanggup bicara

 Mulut terkunci tanpa suara
Bila tiba saat berganti dunia 

Alam yang sangat jauh berbeda 

Siapkah kita menjawab semua Pertanyaan

Bila nafas akhir berhenti sudah

 Jatung hatipun tak berdaya 

Hanya menangis tanpa suara

reff :
Mati tak bisa untuk kau hindari 

Tak mungkin bisa engkau lari 

Ajalmu pasti menghampiri
Mati tinggal menunggu saat nanti 

Kemana kita bisa lari 

Kita pastikan mengalami 

Mati..
Mati tak bisa untuk kau hindari 

Tak mungkin bisa engkau lari 

Ajalmu pasti menghampiri
Mati tinggal menunggu saat nanti 

Kemana kita bisa lari 

Kita pastikan mengalami Mati

gambaran rumah terakhir kita

 

salahkah kita

aku ngeposting ini karena aku bingung dengan kakak kelaskusendiri yg katanya gak typo tapi aku gak tau
apa yg kamu maksutin ya Allah kalo emang dia jodohku dekatkan aku,kalo bukan jauhkan dia dari akunamun jadikan dia sebagai kakak ku :*
Bila waktu terus memanggil
Agar dua hati dapat menyatu
Bukan aku tak ingin cinta
Tapi aku takut menyakitimu
Dan kini aku jauh darimu
Ada yang hilang dari hatiku
Cinta tak dapat ditebak apa maunya hati
Salahkah kita
Bukan maksud menduakanmu
Aku tak ingin mendustai hati (hatimu)
Aku juga mencintaimu
Ku menjauh hanya untuk berfikir
Dan kini aku jauh darimu
Ada yang hilang dari hatiku
Letih memandang wajah hari
Yang memanduku tuk mencarimu
Cinta tak dapat ditebak apa maunya hati
Salahkah kita
Hanya tak bisa dustai hati untuk mencinta
Salahkah kita
Bukan aku tak ingin cinta
Tapi aku takut menyakitimu
Dan kini aku jauh darimu
Ada yang hilang dari hatiku
Letih memandang wajah hari
Yang memanduku tuk mencarimu
Cinta tak dapat ditebak apa maunya hati
Salahkah kita
Hanya tak bisa dustai hati untuk mencinta
Salahkah kita
Hoo.. Cinta
Biarlah semua kini kita berpisah
Namun hati kita tetap menyatu
Ku sangat rindu ingin bertemu sampai
Tujuh purnama ku tetap menunggu
Bila waktu terus memanggil..
keep thanks and love you